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上野日記09-11

9/11キャバクラ嬢豆知識:風邪予防編



肌寒い夜が増えてきて秋を感じて切なくなったり、冬を感じてきゅんとする女性が大好きな季節になろうとしていますが、接客業として気になるのが風邪やインフルエンザです。


そこで今回は僭越ながらキャバクラ嬢豆知識:風邪予防編をお送りいたします☆


冬の風邪は低温と乾燥に強いウイルスが原因となることが多く、ロタなども近年蔓延する傾向にあります。


そこで大切なのが予防をすること。


まず、これを読んだ今このときから実践して頂きたいのが「うがい」です。


最初はブクブクうがい、次はガラガラうがいを日に何度もして下さい。


もちろん手洗いも重要ですので同時にしっかりと行って下さい◎そして就寝時には濡れマスクが必須です。


これは眠っている間にウイルスが口から侵入するのを防ぐと共に、殺菌の役割を担っている唾液が減少することも防いでくれますので一石二鳥の予防法になります☆


慣れるまでは時間がかかりますがきっと手放せなくなると思います。


これだけで随分予防出来ると思いますが、加えてマルチビタミンなどのサプリを摂取することも有効ですし、食事を和食にしたり睡眠時間を普段より1時間でも長くしてみたりするだけで風邪にかかりにくくなると思います♪


もしお客様で風邪気味の方がいらっしゃったらぜひこの予防法をお伝えして頂ければと思います☆


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