上野キャバクラ求人所『担当者日記』
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上野日記07-05

7/5 夏バテ対策

上野キャバクラ求人所をご覧の皆様、こんにちは♪

暑くなってきたので、既にちょっと夏バテ気味という方もいらっしゃるかと思いますが、まだまだ暑さは続きますし今日は夏バテ対策について書いていきたいと思います。

私自身、暑さに弱いので毎年夏バテ気味となり原因のひとつはクーラーなのかなと思う事が多くあるのですが、やはり就寝中のクーラーのつけっぱなしは駄目な様です。
ドライモードにするだけでもかなり快適になるので長くつけるときは、ドライモードにしてみてはいかがでしょうか◎
睡眠をきちんととるだけでも回復するとのことなので、ゆっくり休めていないという方はどうにか睡眠時間を確保してみてください。

食べものでは梅干、レモン、酢とすっぱいものが疲労回復に効果があるそうなのでお店でドリンクを飲む際にはこれらを意識してもいいかもしれませんね♪
ちゃっかりお客様にも薦めてみてはいかがでしょうか(笑)
あとはタンパク質、利尿効果のあるキュウリやトマトなどの野菜、発汗作用のある香辛料も良いそうなので、外食の際には意識してオーダーしてみてください◎

夏は始まったばかり、これからまだまだ暑くなっていきますので、少しでも夏バテかなと感じた時には酷くなってしまう前に試して頂けたらと思います。

上野エリアのキャバクラでバイト、アルバイトをはじめようと考えている方は是非この上野キャバクラ求人所を利用して頂きたいです☆
夏にナイトワークデビューする方も多いですが、極力不安などを取り除き、皆様が安心してお仕事をしてしっかり稼ぐ事が出来るように上野キャバクラ求人所はサポートしていけたらと思います。

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